670纳米led灯珠，222纳米led！

每天看三分钟“红光”可以改善视力下降?

每天看三分钟长波长光（深红色），可显著改善40岁以上人群视力下降的趋势。英国伦敦大学（UCL）最近在《The Journals of Gerontology》期刊上发表了一项小样本量（24人）的研究，该研究表明，每天盯着波长为670nm的长波长光（深红色）三分钟，可以显著改善40岁以上人群的视力下降趋势。

每周一次早晨接触深红光3分钟可以改善因衰老而下降的视力，但并非任何时间接触深红光3分钟都可以提高视力。这一结论是基于英国伦敦大学学院研究人员的一项研究得出的。研究表明，每周一次在早晨接触深红光3分钟可以显著改善因衰老导致的视力下降，这种改善效果最长可以持续1周。

每天看三分钟“红光”可以改善视力下降的说法，在一定条件下有一定科学依据，但并非普遍适用。

视力改善：在节律调节或助眠模式下，设备发出的暖红光可间接支持视网膜细胞功能，辅助延缓视力退化。生物节律调节：暖红光有助于调整人体昼夜节律，改善睡眠质量。助眠安睡：低强度暖红光可减少蓝光干扰，促进褪黑素分泌，提升睡眠深度。

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